经常大肠干燥怎么办?
关于干燥综合征的问题:
经常大肠干燥怎么办?
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您好,大便干燥主要是机体水分消耗较多,而您没有及时补充水分,以及大便在肠道内滞留时间过长,机体大量水分被自身肠道吸收,从而造成大便干燥,建议您足量饮水,早晨空腹喝一杯水,有通便作用,并可以及时有效补充水分,养成定时排便的习惯,饮食上多食用富含纤维素的食物如芹菜红薯等等,促进肠胃蠕动,减短大便在肠道内的滞留时间,并可适当吃一些调节肠道菌群的药物。祝您生活愉快!
你好,这种情况应该是缺乏维生素引起的便秘的症状。建议你可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,少吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水。早起一杯蜂蜜水。
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