生理期吃什么水果好
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月经期间可以多吃富含维生素的蔬菜水果,只要不要吃冰冻过的就可以,比如什么苹果,香蕉之类的都可以吃,建议在月经期间要注意饮食,不要吃冰冷,辛辣上火刺激性的食物。月经期间要多注意阴道卫生,勤洗阴道,勤换洗内裤,避免出现妇科疾病感染,多注意休息,不要熬夜,避免影响月经来潮。
您好,生理期的女性可以吃水果,如苹果、葡萄、无花果等。如果体质偏寒、宫寒女性,还可以多吃性温、性热的水果,如榴莲、人参、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等。如果是性偏冷、寒冷的水果,要尽量少吃,经期避免吃柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等,这些是不能吃的。因为经期有失血,所以女性一定要多喝温开水,不要吃性凉的食物,一定要吃性温的食物。希望我的回答能帮到您。
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