备孕前吃澳洲的钙片和维生素,孕妇黄金素这
关于维生素缺乏的问题:
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备孕前吃钙片和维生素等,是可以的,但不建议乱吃,微量元素身体所需不多,合理的补充对身体才会有利,过多的补充只会加重代谢负担,造成肝肾的损伤。在一起吃问题不大,考虑的是过量服用的问题,建议去医院做个微量元素检测,看具体缺什么不什么为宜,多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜,促进新陈代谢为宜,饮食要规律营养要均衡。
你好,可以的,重点还要吃叶酸的,叶酸注意是预防胎儿神经管畸形,注意少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。
你好,可以同服的。但应定期复查微量元素,并适量补充的。同时还应注意在孕前三个月开始服用叶酸,怀孕3个月后就可以停用。其可以预防胎儿神经管的畸形的发生。
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