产妇能不能吃黑木耳
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产妇能吃黑木耳吗
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产妇可以吃黑木耳,因为黑木耳含有多种微量元素,还含有丰富的维生素等,可以供给身体需要的营养元素。所以产后吃一些黑木耳对产后身体恢复有帮助,可以提高身体的抵抗力。产后可以适当吃新鲜水果,蔬菜来满足身体维生素等的需求,还可以预防便秘,减少产后痔疮的发生。
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