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瘦人吃什么能长胖?

关于的问题:

食欲差,吃什么都没味,人看起来很憔悴,皮肤暗黄无光从小就一直是这样,从没有长多一点肉过主要就是吃不下,我1米58体重却只有37KG,从来没有胖过肝很正常,因为在工厂里上班都要先体检的,胃就从来没有检查过我很爱睡觉但也很多梦,只要一睡着就做梦,不论是白天学是晚上,自从我记事以来都爱做梦,什么梦都能做,有时候还一个接一个的做

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您好!身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议:多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动

建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

你这样要及时治疗,可能是阴虚火旺建议你中医治疗,具体辩证,通过望闻闻切,给你开出合理方药!

不建议吃药增加体重可以多吃含脂肪多的肉类遗精的原因有多种建议到医院检查后再进行治疗

您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!'