孕妇能吃紫苏啤酒鸭吗
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你好,可以适量的吃,任何食物都要适量,不宜过多。孕期不要偏食,饮食尽量多样化。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。荤素搭配,均衡营养。多注意休息,不要过度劳累,保证睡眠充足,不要熬夜,适当到户外散步,呼吸新鲜空气,定期去医院做产前检查。保持好心情。
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