多吃香蕉有什么好处与坏处
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香蕉具有润肠通便作用,如果有便秘者是可以适当吃香蕉起到软化大便作用的。另一方面香蕉中含有一定的钾元素,如果有低钾血症也可以通过食补有效纠正电解质紊乱。香蕉中含有较为丰富的维生素,对身体是有益的。平时尽量避免过量食用即可,尤其是本身胃肠道功能薄弱者。
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