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未成年人如何增高,可以服用增高药吗??未...

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未成年人如何增高,可以服用增高药吗??未成年人如何增高,可以服用增高药吗?。

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您好,一般长个子的高矮跟个人体质与遗传和平时营养都有关系,但您想长得高一些,最好是多参加锻炼,平时吃饭注意营养搭配,可多吃些富含钙的食物,如牛奶、骨头汤等,也可吃些钙片都会起到相应的效果。

你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。

根据你的描述,这个身高是和遗传和后天的营养关系很大,你不要乱用增高的药物,如果没有激素,没有什么药物可以增高。建议你就是注意加强营养,特别是钙质和户外运动,钙质多的可以喝奶,户外运动是为了紫外线照射,促进钙质吸收。那些增高药或者保健药对身体都不好,可能促进早熟。

您好,影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等。您好,建议您最好不要乱服用药物,平时注意饮食,注意坐姿站姿,适当锻炼,特别是弹跳行运动,如打篮球等。