女孩初潮后还能长高多少
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女孩初潮后还能长高多少
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在月经来了以后,只要骨骼线没有闭合,还是可以继续增高的,可以到医院拍片看看骨骼线有没有闭合,如果已经闭合长高的机会不大,如果没有闭合,可以多运动多种弹跳动作,打篮球,跳绳,跳远,跑步对身体的增高都是有好处的,并且注意保证睡眠时间,多吃蛋类奶类瘦肉等。
一般在女孩月经来潮之后生长会减慢下来,正常还能长高5-7厘米。这种情况也因人而异。影响身高的因素非常多,比如遗传或饮食营养或运动等,单纯根据月经初潮的年纪不能确定身高还能长多少。建议通过运动增强营养吸收,多补充钙质元素,饮食一定要均衡,各种元素同时补充,保证充足的睡眠。
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