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晚上老做噩梦是怎么回事?

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晚上老做噩梦是怎么回事?

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你好,根据你描述的情况分析,晚上老做噩梦有可能是最近生活工作压力比较大、心情过度紧张或者最近受到了惊吓而引起的心理性问题,我们常说日有所思夜有所梦,梦境可以说是我们平时日常生活经历的客观印象,我们在白天的时候过度专注于一件事情,到晚上的时候在梦里面就会继续白天的事情,建议出现这种情况的时候我们要努力让自己的心情放松,晚上睡觉前不要看恐怖惊悚的电影,可以用热水泡脚,让身体彻底的放松,这样做噩梦的情况就会有很大的改善。

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好,建议补充营养,加强锻炼,把身体搞得棒棒的,就不会做噩梦。另外,改变一下生活方式和生活习惯,应该就会好的。

多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑