气虚治疗方法有哪些?
关于虚证的问题:
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气虚有心气虚、脾气虚等。要仔细辩证地向中医医生进行分析,确认属于那种气虚,对症喷药治疗最好。气虚症一般有:平时声音低弱,气短懒散,容易疲劳,气虚则肥胖。要注意气虚患者的饮食调理。气虚患者多吃益气食品,即大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等具有益气健脾作用的食品。其次,要摆脱气虚和懒惰的观念,就要根据自己的身体状况选择合适的运动项目,从浅到深坚持每天锻炼半小时以上,可以改善健康,是补气的最佳治疗方法。
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