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小暑养生，夏季养生,二十四节气养生，小暑养生原则暑气对人体的最大影响是耗气伤津液，所以小暑时节养生原则是：解暑生津。轻微中暑怎么办轻微中暑该到阴凉通风处休息，阴凉能解暑，风能去湿。适当的喝水能养阴，清解暑热，中暑后大量饮水容易发生“水中毒”，短时间大量饮水最容易发生电解质紊乱。物理降温法物理降温法：温水冲澡；冷敷额头；酒精散热 ...