核桃补脑吗?，核桃,出鼻血,应少食,美味,吐血，核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆 ...