坐月子都不能吃什么，麻油鸡,坐月子,姜及,要排,产后便秘，你好，特别是夏天坐月不能吃生冷食品，不能吃辛辣食品，不能吃过多盐。产后多吃蔬菜水果有利于产后恢复，还可以防止产后便秘的现象，所以蔬菜水果在这里要排除。坐月子不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降 ...