最近心里很难受？，运动,喜怒无常,分泌,发脾,情况，您好，你这样的情况是属于思想过于消极,而且有事情不懂得如何发泄,所以就用发脾气来发泄自己内心的不满情绪。同时青春期激素分泌的变化会影响情绪喜怒无常，变化很快，这些的话，可以适当找到发泄压力的方式，一般常用的就是运动之类。当然这个方式每个人都不一样，有的人运动，有的人逛街，有的人大吃大喝来缓解压力，你 ...