你好，肚子胀是怎么回事，饭后散步,锻炼,钡餐,胃镜,检查，你好，这是运动量不足，胃肠蠕动乏力引起的。注意每顿饭不要吃得过饱，平时多喝水，保持大便通畅。注意平时多吃纤维素的食品，要注意锻炼，饭后散步。最好进行胃镜或钡餐等检查，明确一下有无慢性胃炎等问题。你好，考虑是有消化不良或肠胀气的可能，建议你可以服用消食健胃片、多酶片、吗叮啉、西沙比利等药物进行治疗，避 ...

饭后散步有减肥的说法吗？能否解释一下,解释,饭后散步,九十九,饭后百步走,民间有“饭后百步走，活到九十九”的说法。想知道饭后散步有减肥的说法吗？能否解释一下饭后散步同样还能瘦身，舒缓一下食物囤积的饱足感。走路时最好不要学大家闺秀似地走小碎步，而是大步走。大步不是跑步，只是步幅大些即可。这样可以运动到大腿肌肉，而且不会走出小萝卜腿。脚跟运动 ...

饭后散步有助于脂肪堆积？,脂肪,饭后散步,营养,饭后,饭后散步有助于脂肪堆积？饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。 ...

每天晚饭后散步约10分钟，这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗？为什么？,运动,运动强度,天晚,饭后散步,每天晚饭后散步约10分钟，这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗？为什么？没帮助，半个小时以内的运动是不能起到调动脂肪燃烧的作用。 ...

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偏胖体质，听说走路可以减肥，那么每天晚上饭后散步可以减肥吗？要走多久才会有效？,饭后散步,多久,体质,每天晚上,偏胖体质，听说走路可以减肥，那么每天晚上饭后散步可以减肥吗？要走多久才会有效？散步可以减肥。关键是要注意方法技巧和要有持之以恒的决心。研究表明，每天步行40分钟以上，每次步行距离5-10公里左右，中等速度，可以有效减轻体重。每天晚饭后2小时散步的减肥健身效果最佳，不过没有条件的，也可以随时随地的进行，不必拘泥于某一时间段，只需要一 ...