睡眠不足有哪些危害？，参与者,走后,导致,记忆力下降,危害，休息不好或缺乏可能导致负能量指数狂飙。研究表明，成年人通常每天需要小时(平均睡眠8小时)的睡眠。与正常睡眠的参与者相比，睡眠被人为带走的参与者在单词识别测试中记忆力下降。更值得注意的是，在这种睡眠被带走后，参与者对积极和中性单词的记忆也出现了记忆下降，而这种记忆下降的比例只代表了这个实验的结论。当人 ...