熬夜后吃什么？，熬夜,百合莲子粥,除烦,小米粥,视疲劳，最好的做法就是在熬夜后的清晨吃一些蓝莓、芒果、胡萝卜等，能保护眼睛，防止视疲劳。同时喝杯酸奶或小米粥、百合莲子粥等，能养胃安神除烦。也可泡一杯西洋参、枸杞子、黄芪茶，能滋阴养颜、消除疲劳、增强人体免疫力。熬夜后如何缓解疲劳呢?在这个竞争激烈的环境中，熬夜加班、熬夜狂欢是常有的事而，此时赶走疲劳才是关 ...