我主要是想瘦下半身,现在天天登山跑步,饮食方面想问问是不是吃全麦的没有脂肪什么面包能帮助减肥啊?
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我主要是想瘦下半身,现在天天登山跑步,饮食方面想问问是不是吃全麦的没有脂肪什么面包能帮助减肥啊?
全麦面包含B族维生素,对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。全麦面包属于粗纤维食物,它的脂肪量非常低,不仅对有助于减肥,而且还可以预防类似心血管等疾病,对便秘有一定的食疗作用。
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