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吃白菜能减肥吗?

吃白菜能减肥吗?

吃白菜能减肥吗?

白菜为十字花科植物白菜的叶球,是我们餐桌上常见的蔬菜。大白菜具有很高的营养价值,同时白菜中的纤维素具有促进肠胃蠕动、帮助消化,每天吃大白菜可以收到一定的减肥效果。