吃鱼腥草的功效与禁忌?
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鱼腥草含槲皮苷,具有抗菌增强免疫力的作用,可以清热解毒,利尿消肿。鱼腥草微寒,对脾胃功能弱的人,不宜长期服用,会导致脾虚体寒,降低营养素的吸收,此外鱼腥草有类雌激素样作用,多吃容易造成小孩性早熟,建议谨慎食用。此外鱼腥草具有与铁离子结合的活性,会影响铁离子的吸收,如果长期大量的服用会导致体内体量下降,建议与含铁食物避开使用。
鱼腥草是一种可以食用的日常药材,性属微寒,有淡淡的鱼腥味,这种药能够起到杀菌、消炎的作用,还可以促进血液循环,增强人的抵抗能力,但并不是所有人都用够正常食用的,因为这种药属于寒性的,所以孕妇和体寒者要慎用,而且长期服用对人体的阳气有所损作,请谨慎用药
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