打呼噜怎么治的小窍门有哪些
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打呼噜怎么治的小窍门有哪些
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可以在病人睡眠的时候适当的进行调整体位可能会好的,正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。也可以找当地的中医看看,结合人体症状、舌苔、脉象进行综合分析,在明确辩证前提下配合中医调理。食物上尽量选择以清淡口味为主,避免吃得太油腻、厚重。
睡眠过程中出现打呼噜的情况,大多是由于呼吸道梗阻导致,也有部分患者是由于中枢性呼吸睡眠暂停导致。首先可以给患者进行睡眠呼吸监测明确是否存在中枢性,或外周性呼吸睡眠暂停的情况或呼吸道梗阻的情况。如果患者明确存在中枢性睡眠呼吸暂停,则应给患者夜间睡眠时佩戴无创呼吸机治疗。
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