青枣与红枣的区别
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冬季养生吃红枣?滋补功效好
冬季主要以补为主,是我国数千年的习俗,称之为“补冬”,更有俗话称“三九补一冬,来年无病痛”,可见冬日养生多么重要。可是冬季养生吃什么?冬季养生吃红枣滋补功效好。冬季养生吃红枣1.冬令滋补三元汤:大枣3~10枚,莲子9~15克,桂圆6~12克。先将莲子用清水浸泡1~2小时,然后与洗净的大枣一同放锅内煎...
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秋冬进补,“贴膘”不可放纵!
立冬至,天气凉,加喂“精料”促膘长。不少朋友开始调侃,终于可以放心进补“贴秋膘”了,专家示,此时不可过于放纵。在饮食进补中可适当调养脾胃、生津润肺、平补益肾。生津益肺、健脾益肾正适时山药具有健脾祛湿、生津益肺、补肾涩精的功效,是我们日常生活中很常见的一款食材。山药性味甘,性平,入肺、脾、肾经。具有很...
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霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?众所周知,红枣是一种营养价值非常高的进补佳品,我们在霜降节气养生也可以吃红枣,不过霜降吃红枣是有一定的禁忌的,我们也要提前了解清楚,那么,霜降养生红枣食用有哪些禁忌?营养丰富的红枣历来被认为是物美价廉的进补佳品,霜降时节正值秋冬交替,一般认为吃些红枣能...
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