健康吃辐照食品的方法
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冬季如何睡好觉？教你睡出健康
进入冬季后，天气越来越冷，对于许多人来说，除了睡觉在没什么可干的了，其实睡觉也是养生的一部分。下面带您去看看冬季如何睡好觉?教你睡出健康。睡好觉有益于养阴培元立冬后，就要根据冬季的特点进行养生。在众多的养生方式中，最省事可谓“睡觉”了。也许你会认为，睡觉谁不会?人的一生中有三分之一的时间要在睡眠中度...
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男性冬季如何养生？养生8个方法
冬天天气又干又冷，很容易生病，那么作为男性，冬季该如何养生?下面带您去看看男性冬季如何养生?男性冬季养生的8个方法。男性冬季如何养生早晚喝点小米粥男病在白领人群中最常见，尤其是胃溃疡和胃癌。如果想要帮助他们护好胃，三分治七分养最重要。专家提醒：护胃有窍门，每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红...
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冬天经常咳嗽？快速治疗咳嗽方法来了
冬天由于气候干冷，很多人都会出现咳嗽。而大多的咳嗽不一定都是感冒引起的，比如气候干燥、空气中灰尘多等。很多人咳嗽后第一反应是去吃止咳药，但是也不见效果，反而咳嗽越发厉害，那冬天咳嗽怎么治才最直接有效?下面给大家做详细介绍。快速治疗咳嗽的方法咳嗽对于大家来说是再常见不过的了，虽说普通，但也不可忽视。如...
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冬季嗓子干怎么办？7个方法来助你
冬季嗓子干怎么办?多喝水不能完全缓解症状，真正的解决方法是多吃润喉的食物。下面带您去看看冬季嗓子干吃什么?冬季嗓子干怎么办戒烟酒要做到戒烟限酒，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，所以要想避免嗓子发干，首先要做到不抽烟喝酒。当然，戒烟主要靠意志力;有时，实在熬不住，可以考虑连根拔戒烟茶辅助戒...
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小雪节气：健康养生5常识
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冬天如何防静电？来看看这5个方法
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夏季出汗多怎么办 四种方法轻松解决
炎热的夏季很多人运动量很大，甚至是不怎么运动的时候都会出现总是出汗的情况，这时候大家通常都不能正常的工作，因为汗液会带走身体内的营养成分，造成身体虚弱以及低血糖的情况出现，下面健康之家小编就为大家介绍一写夏季出汗量大在饮食上需要做哪些改变。夏季出汗多怎么办1.多喝水水是组成人体结构的中药物质，一般男...
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夏季如何健康吹空调？多注意5点
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秋冬养生8则 想不健康都难
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