双相情感障碍需要忌口吗?
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双相情感障碍需要忌口吗?
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吃软而有助消化作用的食物,如米粥、汤面、蛋羹蔬菜、新鲜果汁等。慢慢转变为正常饮食。辣椒、胡椒、姜片、蔬菜等辛辣刺激性食物。避免油腻和咸的食物。你可以吃更多含钾的食材,并尽量保持清淡。吃一些碱性水果或蔬菜,如红提、心菜等碱性水果或蔬菜。减少酸性食物的摄入,如甜点、鸡肉和猪肉。不过,要选择有效均衡的饮食。不宜多吃大豆等豆类。大豆不易被身体吸收。另外,含有较多的膳食纤维可能会刺激肠胃,容易引起肠胃胀气。饮食要清淡,便于消化,选择高热量、高维生素的饮食,尽量减少甜食。
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