经常不吃早饭危害大吗
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经常不吃早饭危害大吗
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如果经常不吃早饭的话,确实有不少危害,首先来说早上得不到营养物质的供应,上午或者全天都有可能会精神不好,精力没有那么充沛。另外如果经常不吃早餐的话,很容易得胆囊息肉或者胆囊结石等疾病,因为不吃早餐的话,胆囊中的胆汁就不容易分泌,时间长了,就容易变稠,引起胆囊结石,胆囊息肉等疾病。
不吃早餐会造成低血糖,会严重影响记忆力。不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。
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