吃什么食物可以安神助眠？

相关推荐

• 

  贲门黏膜撕裂综合征饮食指南

  贲门黏膜撕裂综合征饮食指南，食物,要平,奶类,荤油,活动，建议　1、食物多样，谷类为主；　　2、多吃蔬菜、水果和薯类；　　3、常吃奶类、豆类或其制品；　　4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、廋肉，少吃肥肉和荤油；　　5、含量与体力活动要平衡，保持适宜体重；　　6、吃清淡少盐的膳食；　　7、如饮酒应限量；　　8、吃清洁卫生、不变质的食物。建议：禁忌腥膻海鱼、无鳞鱼（...

• 

  耳前瘘管发炎怎么办

  耳前瘘管发炎怎么办，消炎,发炎,手术,治疗,耳前瘘管，你好，你现在还要消炎治疗。根据你的叙述，建议你输液消炎治疗，口服严迪片和牛黄解毒片，平时多喝水，不要辛辣刺激的饮食就可以了。耳前瘘管发炎，目前先消炎，消炎后手术可以根治等炎症彻底消了之后，最好去做根除手术，因为发炎第一次就会发炎第二次，这只是个小手术，还没引流疼呢。建议消炎后去做切除手术。你好朋友,...

• 

  鸡蛋和土豆可以一起吃吗

  鸡蛋和土豆可以一起吃吗，土豆,鸡蛋,症状,富含,饮食，你好，鸡蛋和土豆可以一起吃.鸡蛋含优质蛋白质丰富,还含有利于脑功能的脑磷脂,，土豆富含淀粉,含有少量蛋白质、矿物质和维生素，二者可以一起食用。你好，鸡蛋和土豆是可以吃的，一般没有太大的不良反应出现的，建议你最好描述清楚你的症状和伴随症状，才可以帮你指导如何饮食调理，或者进行药物治疗，饮食上建议你最好...

• 

  吃什么安神助眠

  吃什么安神助眠，安神助眠,消化,饮食,清淡,有助于睡眠，一般睡觉前不能吃辛辣油腻的食物。比如海鲜烧烤等，尽量饮食清淡容易消化。可以适当吃些蔬菜水果。睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。避免情绪因素的影响，保持乐观开朗的心态。睡前不能看刺激的电视或者电影。有抽烟喝酒的不良生活习惯，尽量的避免。平时应该养成早睡早起的好习惯。患者好，安神助眠可经常食用红枣、薏米、...

• 

  吃芹菜有什么好处和坏处?

  吃芹菜有什么好处和坏处?，芹菜,营养价值,功效,清热,做的，经常食用芹菜确实可以起到降血压的作用，如果患有高血压，或者有高血压家族病史的朋友，您不妨在日常食谱中多增加一些用芹菜做的菜肴。除此之外，芹菜还有一些其他的营养价值你好，芹菜有特殊的功效，这是大家所认识的，芹菜能平肝降压，养血补虚，芹菜中含铁量较高，能补充妇女经血的损失，而且秋季如果多吃的芹菜能清热解...

• 

  怎么样才算淋巴结肿大

  怎么样才算淋巴结肿大，思虑过度,清淡,饮食,抗炎药,营养均衡，您好，淋巴结肿大是由于炎症引起的，可用清热散结片或肿节风片，配合使用抗炎药。在饮食上宜清淡，营养均衡，忌食辛辣刺激食品。保持乐观向上的情绪，心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度你好朋友淋巴结肿大建议你可以采取消炎药来治疗就可以了.也就是抗生素头孢,罗红霉素之类的不过抗生素最好少吃.另外淋巴结肿大最好去医...

• 

  午饭吃得太饱睡觉起来胃疼怎么回事

  午饭吃得太饱睡觉起来胃疼怎么回事，饮食,上症,治疗,彼司,护胃药，医生建议：您好，根据上症，考虑是胃炎的可能，可做胃镜检查。建议使用护胃药治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊(彼司克)或蒙脱石散(必奇)等。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。您好，根据上症，考虑是胃炎的可能，可做胃镜检查。建议使用护胃...

• 

  红糖加山楂片泡茶对胃不好的有好处吗

  红糖加山楂片泡茶对胃不好的有好处吗，胃不好,好处,红糖,山楂片,饮食，你好，一般情况下，使用这样的东西可以调理肠胃，对于消化不好有效果，以后根据自己的情况适当使用，也要养成良好的习惯，注意好饮食合理性。红糖加山楂片泡茶对胃不好的有好处，这个不需要担心。一般情况下可以改善消化不良的异常。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不能受凉。你好，是有好处的，并且胃部有异常的话，可以行...

• 

  空腹吃干豌豆会胖吗

  空腹吃干豌豆会胖吗，豌豆,空腹吃,饮食,过多,原因，你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，空腹吃该豌豆如果说适当少吃的情况下，是不会引起发胖的，引起发胖的原因，主要就是饮食量过多和缺少运动，所以说预防肥胖的最主要的方法就是适当的控制饮食和增加运动量。另外需要持之以恒的坚持着。切忌暴饮暴食。...

• 

  我要把我的腮膀磨平要多少钱

  我要把我的腮膀磨平要多少钱，情况,整容医院,做的,什么情况,整容，你好，需要整容治疗的，。你好，需要咨询专业的整容医院，一般需要10000万左右。你好的像你饿情况是像根据你的脸型恢复到最佳的但是一般没有什么情况不要做的容易出现意外的而且目前具体的治疗效果怎样还不清楚的所以你要去多个地方好好质询的一般价位也不会低的磨骨分为口腔内入口和下颌角外部入口两种方法，不同的方...

• 

  吃了饭就想吐

  吃了饭就想吐，确诊,用药,胃镜,饮食,吃了饭，患者你好，根据你的描述，考虑可能是慢性胃炎肠胃功能紊乱所致，这个可能是由于作息时间很不规律，吃饭没有规律造成的，在没有确诊以前，不要盲目自行用药，建议做个胃镜确诊，饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，保持身心愉快都是非常重要的。还有这个胃病的情况，只有治疗...

• 

  为什么我吃了饭就想睡觉

  为什么我吃了饭就想睡觉，饮食,脑供血不足,吃了饭,高血脂,化验，你好，如果吃饭以后引起的嗜睡考虑还是高血脂或者脑供血不足。这个情况下需要化验血脂和血糖。需要流质易消化饮食和规律饮食。...

• 

  麻烦请问四维彩超与二维彩超两者检查上有什

  麻烦请问四维彩超与二维彩超两者检查上有什，检查,孕妇的饮食,成像,吃辛,为宜，你好，二维和思维的区别就是，四维可以立体的成像，成像接近宝宝照片，更清晰，可以排查面部畸形。1、孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。2、孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。您好目前四维彩超检查26项胎儿发育情况比较全面的二维检查相对而讲没有这么全面的您末次月经什么时候来的呢？你...

• 

  胎儿头偏大怎么办

  胎儿头偏大怎么办，偏大,营养过剩,运动,饮食,导致，胎头偏大有可能是营养过剩或是跟遗传有一定的关系，建议平时不要吃油腻的食物和甜食，吃些清淡的饮食，多运动，避免营养过剩，导致巨大儿造成难产和孕妇的病发症，如果在分娩时胎头偏大不能入盆，需要及时剖腹产终止妊娠，避免在分娩过程中发生胎儿宫内窘迫的可能。...

• 

  胃不好注意什么？

  胃不好注意什么？，确诊,饮食,胃不好,刺激性食物,生冷，朋友您好，建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的。引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，如果不方便去医院的话，药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。建议进一步胃镜确诊.一般和过热或...

• 

  胃不好都注意什么？

  胃不好都注意什么？，饮食,未见好转,输液,治疗,胃不好，可以做胃镜检查以确定，继续服用马丁林,参芪健胃颗粒。如果未见好转，最好是输液治疗。同时饮食方面也要注意，建议避免辛辣酸冷过热过硬等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。如果有幽门螺杆菌阳性的，建议用抗幽门螺杆菌药物治疗。...