身体排毒方法有那些。
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身体排毒方法有那些。
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你好,每天早上,都要记得空腹喝杯白开水。可加入柠檬、蜂蜜更好。它可以促进肾脏的循环,激发一整天新陈代谢的开始。多吃青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。多吃青菜,和青色的水果,也可把青菜和青色水果打成汁饮用。
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