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头发长期不见长长是什么原因

关于的问题:

近两年头发没有见长长,易掉易断,

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你好,有可能是因为长时间熬夜休息不好,身体各人体质差,也可以适当的考虑通过一些方法进行相应的调整的。注意好休息,避免长时间熬夜,并且对于脱发的现象也可以适当的用一些补气养血胶囊,养血生发丸等药物进行调整身体状态,一般来说也都有一定的缓解作用的。可以多吃点核桃,黑芝麻,黑豆等等食物可以促进头发生长。

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。多吃含硫蛋白质:鸡蛋牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

你好!根据你的描述,可以通过饮食调理!平时保持心情舒畅,不要有太大的压力!多吃黑芝麻,何首乌等对头发好的东西!

1.你可以多洗洗最好2-3天洗一次、如果头发的毛囊被油脂堵住了的话是不太会长长的、2.还有就是找到一种适合自己的洗发水很重要、最好是可以两种洗发露交替着洗、不要选那些有多种功效的洗发露、3.多绑绑马尾辫、扎得紧一点、没事的时候多倒到立、利用地球引力、-4.用淘米水洗不但可以使头发长长也可以是头发乌黑亮丽呢、