母乳稀少怎么办?
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母乳稀少怎么办?
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要吃排骨,炖肉。鲫鱼汤,或者炖鱼。也不一定非要汤汤水水的。不一定稀就没营养。要让宝宝多吸乳头,刺激奶液充足。两边一定要平均一边吃一次,别吃偏了。我月子里奶也少的可怜,出了月子就多了,一个就够吃,另一个得挤出来。另外心情是超级重要的,千万别着急,别烦躁。不然奶就少甚至没有了~
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。可能有一点点作用的。
我的也少的,不过多喝汤,没事旧让宝吸。除此之外,想不到好办法了
母乳稀少吃猪蹄汤,鲫鱼汤以及通草,进行食补最佳的
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