怎么促进血液循环
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如何促进血液循环
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还要促进全身的血液循环,可以通过饮食、运动、睡眠去改善的。平时可以吃一些热性的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉,也可以吃一些芝麻、花生、洋葱、辣椒、西洋参能够促进全身血液循环。平时可以洗澡、泡脚、按摩手心脚心、穿袜子。也可以做一些有氧的运动锻炼去促进全身的血液循环。
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