肛门括约肌松弛怎么办?
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肛门括约肌松弛怎么办?
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你好,根据你的情况分析 如果病情轻的话可以通过自身的调节改善症状,具体如下: a.健康饮食,多吃蔬菜水果,避免辛辣食品. b.每天定时作提肛运动,即自主收缩肛门,定时排便,养成规律的排便习惯. c.适量的运动,健康的生命在于运动. d.不要让疾病成为你的心理负担.
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