吃桂圆及桂圆干好吗?
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吃桂圆及桂圆干好吗?
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你好,大量吃是不适合的,是容易上火的。从中医角度来看,桂圆性偏热,能助火,容易引起肝火过旺、心情焦虑、大便秘结。适量食用,还是可以的,每天晚上睡前吃几颗桂圆,可以养心安肺,缓解失眠的症状。
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