经常肠鸣是怎么回事
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经常肠鸣是怎么回事
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肠鸣频繁的主要原因是消化不良。肠道产生太多气体,无法顺畅循环。肠道中细菌的不平衡,有益细菌的减少以及有害细菌的大量繁殖,在菌群失调后引起肠道功能障碍,导致肠鸣。在日常生活中,应该保持良好的心态,充足的睡眠,少喝咖啡,少吃油腻的食物,少抽烟,少喝酒,适当的运动,注意情绪调节。
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