1. 首页 / 健康 / 

怎么清宿便啊

关于肠胃炎的问题:

有便秘,感觉身体不适,朋友说穗立方绿茶枸杞雪梨粉可以清宿便,改善肠胃不适,想咨询一下是否有效果?或者还有什么办法

收集于网络,仅供参考

您好,清宿便的方法可以使用负离子水灌肠治疗;也可以在每晚睡觉有服用下复方芦荟胶囊;也可以喝下碧生源肠清茶来治疗下。

便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便。见效比较快,而且是纯果汁,天然温和。