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女生体寒怎么调理女生体寒适合吃哪些食物?...

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女生体寒怎么调理女生体寒适合吃哪些食物?哪些食物不能吃

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你好你的这种情况可以服用维生素B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中它的温热效果比较快;热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚效果也是不错的

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.

您好从中医的角度来看体寒多属于气血的毛病因为气血、血虚造成的血液运行不畅、血液量不足您好食疗和泡脚是治疗体寒所致的手脚冰凉有很大的左右饮食上应多吃含烟碱酸的食物比如动物内脏、蛋、牛奶、糙米、芝麻、香菇、花生、绿豆多吃维生素B1B2、另外多吃坚果胡萝卜等温补食物少吃冰凉、刺激、辛辣的食物祝您健康

你好,你的这种情况可以服用维生素B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成,存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中,它的温热效果比较快;热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚,效果也是不错的!

您好从中医的角度来看,体寒多属于气血的毛病,因为气血、血虚造成的血液运行不畅、血液量不足。您好食疗和泡脚是治疗体寒所致的手脚冰凉有很大的左右,饮食上应多吃含烟碱酸的食物,比如动物内脏、蛋、牛奶、糙米、芝麻、香菇、花生、绿豆,多吃维生素B1,B2、另外,多吃坚果,胡萝卜等温补食物。少吃冰凉、刺激、辛辣的食物。祝您健康