引起湿气重的食物有哪些
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引起湿气重的食物有哪些
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如果经常吃肥甘厚味的食物,如大鱼大肉动物的内脏就会容易生湿生痰,并会影响到脾胃功能,会进一步的导致体内湿气过重。另外也不可以吃过于黏腻的东西,如年糕还要注意不可以吃含糖量高的食物,由于这些食物中含有大量的糖类和碳水化合物,吃了之后也容易影响到脾胃,并生湿生痰。另外还要注意,不可以吃过于寒凉的食物。
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