足根疼痛怎么治疗
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你好足跟疼痛,一般是由于足跟的脂肪垫有炎症而出现的疼痛。建议最近避免剧烈运动,注意休息选择,舒适透气的软底鞋穿,避免,时间过长,不要爬山坡。在家也可以买些细辛,艾叶红花,伸筋草,透骨草等,煮水取汁局部熏洗。也可以艾灸一下患处,活血通络。不要吃辛辣刺激性的食物,以免造成炎症加重。
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