我17岁了还能长高吗？
关于的问题：
我17岁了还能长高吗？
收集于网络，仅供参考
17岁了，还有再长高的可能性的。但是有的人到了17岁以后不再长了。要保持身体健康，生长发育都是很自然的，要补充足够的营养，要多锻炼身体。按照生物钟作息，不要有过度手淫的习惯，就容易身体健康。在生长发育阶段，要好好保养。对以后的健康也有利的。如果保养不好，错过了长高的最佳阶段，可能会后悔的。
应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。增高（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
能长个的，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,医生询问：
你好，首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
女孩从11-12岁开始到17-18岁发育，特点为生长发育在性激素作用下明显加快，体重、身高增长幅度加大，第二性征逐渐明显，生殖器官迅速发育并趋向成熟。你好，根据你说的情况是还有可能增高的。身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物。
医生建议：是否还能长高跟你的遗传有关系，你这个年龄段还是可以长高的，平时要注意锻炼，多补充营养，均衡饮食，多吃蔬菜水果。
相关推荐
-
17岁还能长高吗?
17岁还能长高吗?，闭合,去医院,锻炼,增高,食物，您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。...
-
17岁的女孩还会再长高吗？怎样才能再长高
17岁的女孩还会再长高吗？怎样才能再长高，基酸,增高,小麦胚芽,食物,先天性，你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等有的人发育的晚，...
-
17岁女孩还会长高吗？
17岁女孩还会长高吗？，运动,闭合,增高,医生,描述，仅仅看你的描述，是不能肯定你是否还可以继续长高的，最好的办法是去医院做个拍片检查。如果骨骺还没有完全闭合的话，可以在医生的指导下注射生长激素达到增高的效果，如果已经完全闭合的话，那就没有办法了。您好，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关平时多运动，多补...
-
健脑食品有哪些？
健脑食品有哪些？，牛奶,蛋黄,大豆,谷类,有哪些，你好，如胡萝卜、牛奶、鱼、蛋黄、谷类、大豆、瘦肉、动物内脏(心、脑、肝、肾)等，其实都是常见的物美价廉之物。...
-
火龙果的好与坏
火龙果的好与坏，火龙果,女性,预防,月经,牛奶，您好，很高兴为您解答，火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘，但火龙果不宜于牛奶同食，糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。如果您在非月经...
-
为什么深呼吸胸口疼
为什么深呼吸胸口疼，检查,炎症,消化道溃疡,肺结核,肝脏，你好建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡, 还要注意检查肝脏和胆囊b超是否是有问题.你好，深呼吸时胸口疼痛，这种情况考虑有可能是呼吸道炎症或者是胸膜炎症的问题引起的症状，建议，可以口服消炎的药物进行治疗，...
-
喝完酒头疼怎么办
喝完酒头疼怎么办，解酒,绿豆,胃粘膜,牛奶,蛋清，1.牛奶解酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。
2.蛋清解酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。
3.绿豆解酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。... -
事业单位体检对肝功能有什么要求、、我的
事业单位体检对肝功能有什么要求、、我的，检查,胆红素升高,肝功能,增高,体检，你好，根据你的检查结果，你的胆红素升高了很多，属于肝功能损伤，要考虑肝胆疾病的可能。这个体检是不合格的，建议你进一步检查，如做乙肝两对半，丙肝抗体和肝胆的彩超检查，以明确导致胆红素升高的病因，及时降胆红素治疗。你好～你的胆红素明显增高，黄疸的原因有肝细胞性黄疸和阻塞性黄疸和溶血性黄疸，因此需要先检查...
-
肌肉萎缩会引起什么后果呢？
肌肉萎缩会引起什么后果呢？，导致,患者,饮食营养,饮食,肝脏，肌肉萎缩的情况常见的原因是由于骨折外伤或者神经损伤等导致的，严重的肌肉萎缩，往往可以导致患者出现行走困难等，通常来说，这个时候饮食方面需要多注意清淡饮食加强饮食营养，可以考虑吃一些动物的内脏或者肝脏之类的，配进行一些康复功能训练你好：建议你可以去一些专科性的医院，肌肉萎缩初期建议你平常可以温水泡浴，...
-
有黑眼圈是怎么回事怎么办
有黑眼圈是怎么回事怎么办，减低,枣水,番茄汁,萝卜汁,肝脏功能，若因肝脏功能不好需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，多吃柑桔类水果。每天喝一杯红枣水可减低因贫血则患黑眼圈的机会。早上喝萝卜汁或番茄汁消除眼睛疲劳。多喝清水将体内废物排出减少黑眼圈。平日应多吃猪肝，蕃茄等食物。...
-
指甲出现竖纹什么原因？
指甲出现竖纹什么原因？，肝脏,竖纹,足时,现象,摄入，指甲上长有竖纹，有可能是营养不良或者是肝脏功能出现异常导致的。患者平时如果摄入的营养物质不足时，身体的部分器官得不到供给，那么就会相应的表现出来。还有就是存在肝脏方面的问题时，比如肝脏有毒素堆积，那么在没有及时清理的情况下也会容易诱发指甲有竖纹的现象。...
-
颈肋畸形食谱
颈肋畸形食谱，牛奶,早餐,莴笋,米饭,胡萝卜，早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。 水果：草莓（或李子）5～6个。 中餐：两米饭（大米、小米）、五香鱼、五彩银丝?穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋）、鸡 腿菇木耳猪肝汤。 晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。 水果：苹果1个...
-
抗酸剂与盐酸氯丙嗪片合用会有什么影响
抗酸剂与盐酸氯丙嗪片合用会有什么影响，抗酸,增高,解答,血锂,彼迪，你好，由于抗酸剂可以降低（彼迪）盐酸氯丙嗪片的吸收，苯巴比妥可加快其排泄，因而减弱其抗精神病作用，另外，盐酸氯丙嗪片与碳酸锂合用，可引起血锂浓度增高，希望我的解答对您有用，如有疑问，客服咨询电话：400-045-6799,祝您身体健康！...
-
请问：那些食物有益于益肝脏健康？
请问：那些食物有益于益肝脏健康？，肝脏,食物,养肝,脂肪,治疗肝病，对肝脏有益的食物： 患有肝病的人在日常生活中除了用药物治疗外，往往忽略了饮食疗法。其实，日常饮食也是治疗肝病的重要辅助方法，以下介绍几种对肝脏有益的食品。 豆腐内含蛋白质、脂肪及维生素B1、B2等多种营养成分，有益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。 食醋有养肝、...
-
一天需要摄取多少纯鲜牛奶能长高？一天需要...
一天需要摄取多少纯鲜牛奶能长高？一天需要...，食物,闭合,骨骺线,蛋白,高蛋白食物，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物...
-
肝内钙化灶是什么病？？
肝内钙化灶是什么病？？，钙化灶,肝脏,外伤,原因,肝吸虫，人体肝脏有钙化斑的情况比较多见,形成原因多种多样,主要与肝脏外伤,肝脓肿,肝结核,血管瘤,肉芽肿有关,另外,患原虫,肝吸虫,寄生虫病之后会继发形成钙化灶.单纯钙化灶往往是以往疾病留下的痕迹,并无明显症状,对身体没有伤害,无需特殊治疗.但是钙化灶容易与其它一些病症相混淆,特别是与肝内胆道结石相混淆,一...
