孕妇便秘什么方法最快最有效？

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  怀孕初期什么东西不能吃，准妈妈,怀孕初期,食物,怀孕的过程,宝宝，怀孕初期不能吃刺激食物.
  
  孕妇不宜和不宜多吃”的食物。
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  孕妇是绝对不能吃哪些食物，营养,饮食,怀孕期间,摄入,哪些食物，您好，避免不洁、生冷饮食即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。...

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