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晚上睡觉总做梦,第二天特别累

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晚上睡觉总做梦,第二天特别累

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你好,根据你说的情况的情况考虑是平时的压力比较大还有平时的休息不足而引起的这样的情况,建议平时你可以增加一些休息和合理安排自己工作压力帮助改善你的情况。

做梦是一个正常现象,对于频繁做梦影响正常生活,可以药物治疗,可以口服天王补心丹。你应该多运动,睡前泡脚,都有效果。