睡觉累是怎么回事。晚上睡觉特别累的
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睡觉累是怎么回事。晚上睡觉特别累的
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你好,这样应该是因为腰肌劳损而引起的,要不就是因为受凉了所导致的,建议你可以适当用热敷的,形式来改善一下这样的症状,但是在平时还是要注意锻炼身体的,提高自己的身体素质,这样有益于改善这样的疲乏症状,一定要有一个规律的作息时间,不能经常熬夜的。
你好,你的情况考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致引起的, 可以服用一下安神类药物,比如归脾丸或安神丸调节,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物
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