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一天吃多少红枣才是最好的

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一天吃多少红枣才是最好的

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脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状. 红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不食用