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天天睡觉做梦,怎么回事

关于的问题:

天天睡觉做梦怎么回事,好累人困死了。夜里也会起来。好久没美美睡了。要怎么办啊

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您好,您出现了睡眠质量差,需要尽早的处理。建议您查头颅的磁共振,排除器质性的病变后服用中药调理。白天适当运动

您好,象您这样多梦的情况,大多是精神紧张导致的,不及时改善,很容易引起神经衰弱的。建议您先采用中药治疗,看看效果。针对您的情况,建议您用中医食疗。如参味汤,另外,在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果也是不错的。

上述症状应该是植物神经功能紊乱建议注意休息,避免精神紧张,放松心情,药物方面可以给与谷维素片、维生素B1片口服治疗

你好!梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高和神经衰落是有密切关系的。建议服用健脑补肾丸和谷维素。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物预防失眠如:牛奶水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。以上是对“天天睡觉做梦怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

你好!睡眠质量差,梦多,也属于神经衰弱的范畴,主要是你的心脑劳累造成的。你试着喝2个月的脑心舒来改善自己的睡眠问题,效果应该不错的。