怀孕能吃臭豆腐吗??
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你好.在孕早期注意摄入叶酸.因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸.容易造成胎儿神经管的缺陷.如无脑儿或脊柱裂.并且发生兔唇、颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸.各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等).及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸.为保证蛋白质的摄入量.孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物.
不可以的。你说的这种食物会加入不少刺激性调味品香辛料调制,容易刺激妈妈的胃,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后,你必然用力屏气解便,这样就引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。如果实在想吃,尽量少吃点。均衡营养,心态平和,对宝宝才是最好的。
臭豆腐是垃圾食品啊,含铅什么的重金属比较高,能避免尽量避免吧!怀孕的时候还是要多吃新鲜的瓜果蔬菜对宝宝的发育好。不过吃了一些宝妈也不要有心里压力,以后注意远离就是了。祝亲好孕!
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