糖尿病吃燕麦有好处吗?
关于糖尿病的问题:
我是患有糖尿病多年的患者,这些年来一直都是靠药物来控制血糖,在饮食上却从来不注意,专门挑好吃的吃,所以这些年来我控制的不是很好,昨天我老伴买来一些燕麦说让我吃这个有利于糖尿病。糖尿病吃燕麦有好处吗?
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你好,,多食含纤维素的燕麦食品,可增强胃肠道分泌功能,稀释大肠中的致癌物质,连同杂物一同排除体外,有利于健康,燕麦麸皮纤维可有效地预防和缓解结肠癌、直肠癌。
你好,燕麦里面含有贝塔葡聚糖,是一种水溶性膳食纤维,这个比整颗的燕麦或者燕麦仁还要好的。多吃燕麦不仅对糖尿病有好处,对便秘也是很好的。在选择燕麦的时候要看好了,一是看是不是百分之百的燕麦,二是看是不是燕麦的麸皮制成的。因为贝塔葡聚糖大都集中在燕麦的麸皮里面。我们家婆婆一直在食用燕麦麸高纤粉,建议你可以试试用燕麦来降血糖。
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