怎样让头发长的最快？？？？？？？
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怎样让头发长的最快？？？？？？？
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你好，想要让头发长得快，必须了解头发的成分和它生长需要的养分。头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和几十种微量元素。如果缺铁和蛋白质的话，头发就会变黄和分叉，建议如下：1，经常梳头发，并且可倒着梳，对头皮的血液循环和生长有帮助2，游泳时能滋润和按摩头部，经常游泳有助于头发长得快和浓密3，经常洗头4，多吃含硫蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶，豆类，鱼类，多吃蔬菜。以上是对“怎样让头发长的最快？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
外用的话就是用醋洗多吃海带和芝麻然后。。。听说做离子烫头发也会长哦
补充微量元素，保持充足的睡眠，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
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