身重如裹的治疗与预防方法有哪些?
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加强运动,强健身体机能,健康脾胃功能。不宜在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。定期检查血糖,血脂,血压。洗澡应洗热水澡,适当出汗为宜,穿衣尽量保持宽松,面料以棉,麻,丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气。注意保暖,湿遇温则行,遇寒则凝,寒凉的天气不利水湿在体内运化,常伤及脾胃。
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