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怀孕能喝糯米和小米在一起煮的稀饭吗

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怀孕能喝糯米和小米在一起煮的稀饭吗

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您好。女性怀孕后胃肠功能不是很好,糯米属于不好消化食物,不建议多吃。小米含有多种维生素,营养价值很高,可以经常喝。建议糯米少量服用还是可以的,小米可以多吃多喝,另外含有时期多吃蔬菜水果,多喝水,不吃辛辣食物以防止便秘。不吃罐头食品,不喝冷饮汽水。希望我的回答可以帮到您。

你好!糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙铁维生素B1等营养丰富,为稳步食品,具有补中益气、健脾养胃。小米同样富含微量元素及蛋白质等大量营养物质建议:孕期可以喝糯米和小米一起煮的稀饭,孕期要保持心情愉悦,适量运动,避免感冒,多吃五谷杂粮和水果,不要螃蟹,甲鱼,山楂等,顺祝好孕

当然可以的糯米富含b族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一缓解作用。建议叶酸片可以孕前和孕后3个月都可以食用的。主要是预防胎儿神经管发育畸形。建议做好产前检查。平时注意休息。多食蔬果,多参加体育锻炼。祝你健康!

亲爱的,孕妈咪在怀孕期间会有肠胃功能下降的情况,所以不建议食用一些比较难消化的食物哦,像糯米吃下去容易造成胃部不适的,亲还是注意一点

您好,是可以的,,是更容易消化吸收及养胃的。糯米少放点小米多点建议,一般都可以吃,但要控制量,首先须向营养师作营养咨询,