专家您好,睡觉前泡脚有什么好处?
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专家您好,睡觉前泡脚有什么好处?
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您好,睡觉前泡脚,舒适的水温可以改善血液循环,对腿脚有很好的舒经活络的功效,能消除腿脚的沉重感,对于身体疲劳也有很好的缓解作用。另外,睡前泡脚能够让末梢神经变活泼,可以调节内分泌系统和自主神经,对大脑细胞有益,对大脑皮层良好的刺激,可以帮助睡眠,缓解失眠的症状,可以说比安眠药好。另外,比如心率失常、血黏度增高,还有呼吸暂停的老年人在睡前泡脚,可以有效地刺激脚底的各个穴位,达到温经通络的功效。希望我的回答能帮到您。
患者您好,睡觉前泡脚有很多好处,自古以来就有“富吃药,穷泡脚”的说法,可见泡脚有补益身体,调节脏腑功能的功效。泡脚可以改善血液循环,解除疲劳,帮助睡眠,还能温养筋脉,缓解风湿骨病等作用。足部有人体身体脏腑的发反射区,泡脚可以刺激脏腑的机能,强健脏腑,改善体质,增强免疫力,辅助治疗慢性胃肠炎,风湿、类风湿性关节炎,痛经,老寒腿等疾病。祝健康。
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